रामपुर: प्राथमिक विद्यालय किला में आयोजित योग शिविर में बच्चों ने पूरे उत्साह के साथ भाग लिया। इस शिविर का आयोजन क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. हरिओम कोली के निर्देशन में किया गया।
योग से स्वस्थ जीवन की प्रेरणा 🕉️
योग प्रशिक्षक राजीव कुमार ने शिविर में बच्चों को योग के महत्व के बारे में बताया। उन्होंने कहा, "बच्चे देश का भविष्य हैं। अगर बचपन से ही योग को दिनचर्या में शामिल किया जाए, तो न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बेहतर होगा। यह आदत जीवन में आने वाली चुनौतियों का सामना करने और बीमारियों से बचने में मदद करेगी।"
योगासन और प्राणायाम का अभ्यास 🙏
शिविर के दौरान बच्चों को त्रियक ताड़ासन, कटिचक्रासन, पादहस्तासन, त्रिकोणासन और प्राणायाम जैसे योगासनों का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षक राजीव कुमार ने बच्चों को इन आसनों के सही तरीकों की जानकारी दी और उनके लाभों को भी समझाया।
बच्चों का उत्साह और भागीदारी 🌟
बच्चों ने पूरे जोश और ऊर्जा के साथ योग किया, जिससे यह शिविर अत्यंत सफल रहा। शिविर के माध्यम से बच्चों ने स्वस्थ जीवन जीने की दिशा में प्रेरणा ली।
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FAQs
Q1. What was the purpose of the yoga camp at the primary school?
Ans: The camp aimed to encourage children to incorporate yoga into their daily routine for a healthy and stress-free life.
Q2. Which yoga asanas were practiced during the camp?
Ans: Asanas like Triyaka Tadasana, Katichakrasana, Padahastasana, Trikonasana, and Pranayama were practiced.
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क्या बच्चों के लिए योग शिविर सेहतमंद आदतें विकसित करने में मददगार है?
- हां ✅
- नहीं ❌
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