Rampur News: बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए योग शिविर का आयोजन 🧘‍♂️🌟

दिसंबर 06, 2024

रामपुर: उच्च प्राथमिक विद्यालय इमली झूले वाली में योग शिविर का आयोजन किया गया, जिसमें बच्चों को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य सुधार के लिए योगाभ्यास कराया गया। योग प्रशिक्षक राजीव कुमार ने बताया कि 6 से 12 वर्ष की उम्र के बच्चों के लिए योग और मेडिटेशन अत्यधिक लाभकारी होते हैं। 🏫✨

योग का महत्व:
राजीव कुमार ने कहा, "योग बच्चों में शारीरिक संतुलन और शक्ति में सुधार करता है। योग की आदत बच्चों को मनोवैज्ञानिक लाभ प्रदान कर सकती है और स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में सहायक है।"

प्रशिक्षण गतिविधियां:
शिविर में ताड़ासन, कटी चक्रासन, अर्ध चक्रासन, वृक्षासन, मयूरासन एवं अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी जैसे योगाभ्यास कराए गए। बच्चों ने उत्साहपूर्वक इन क्रियाओं में भाग लिया। 🎉🧘‍♀️

आयोजन का उद्देश्य:
क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. हरिओम कोली के निर्देशन में आयोजित इस शिविर का उद्देश्य बच्चों को योग के माध्यम से निरोगी जीवन जीने की प्रेरणा देना था।

सहभागिता:
शिविर के दौरान विद्यालय की प्रधान अध्यापिका फरहा अख्तर समेत अन्य शिक्षिकाएं रफत बेगम, समरा इम्तियाज, आसमा, आरिफा और फ़रेहा उपस्थित रहीं। उन्होंने बच्चों को योग के महत्व को समझने और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने की प्रेरणा दी। 🌟👏

हाइलाइट्स:

बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए योग।
ताड़ासन, कटी चक्रासन, वृक्षासन जैसे आसनों का अभ्यास।
बच्चों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश।

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FAQs:

Q1: What was the purpose of the yoga camp in Rampur?
A1: The purpose was to promote physical and mental health among children through yoga and meditation practices.

Q2: Which yoga poses were practiced during the camp?
A2: Poses like Tadasana, Vrikshasana, Anulom-Vilom, Kapalbhati, and Bhramari were practiced during the camp.