रामपुर। योग महाकुंभ 2025 की तैयारियों के अंतर्गत आयुष विभाग रामपुर द्वारा एक दिवसीय योग शिविर का आयोजन मॉडल मोंटेसरी स्कूल, किला परिसर में किया गया। यह शिविर क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. हरिओम के निर्देशन में आयोजित हुआ, जिसमें आयुष्मान आरोग्य मंदिर राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर के योग प्रशिक्षक राजीव कुमार ने बच्चों को योग के महत्व और अभ्यास से परिचित कराया। 🏫🧘♀️
राजीव कुमार ने छात्रों को सूक्ष्म व्यायाम से लेकर विभिन्न योगासनों जैसे भस्त्रिका, कपालभाति, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, कटिचक्रासन, शशकासन, मंडूकासन, वक्रासन, सेतुबंधासन, पवनमुक्तासन, उत्तानपादासन, हलासन आदि का अभ्यास कराया। उन्होंने बताया कि स्वस्थ जीवन के लिए प्रातःकाल जल्दी उठकर गुनगुना पानी पीने और नियमित योग करने की आदत डालनी चाहिए। 🧃🌞
योग प्रशिक्षक ने कहा, “अच्छे स्वास्थ्य और मानसिक शांति के लिए योग को अपनी दिनचर्या में अवश्य शामिल करें।” बच्चों ने पूरे उत्साह और ऊर्जा के साथ योगाभ्यास किया और योग के प्रति जागरूकता का संदेश भी दिया। 🗣️💚
इस अवसर पर विद्यालय स्टाफ के सदस्य भी उपस्थित रहे और कार्यक्रम को सफल बनाने में सहयोग दिया। यह योग शिविर बच्चों के लिए न केवल स्वास्थ्यवर्धक बल्कि प्रेरणादायक भी रहा। 📸👏
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FAQs (English)
Q1. What was the objective of the Yoga Camp organized at Model Montessori School?
A1. The camp aimed to promote yoga among school children in preparation for Yoga Mahakumbh 2025 and encourage them to adopt a healthy daily routine.
Q2. What yoga practices were introduced by trainer Rajeev Kumar?
A2. He guided students through Bhastrika, Kapalbhati, Anulom Vilom, Bhramari, Tadasana, Vrikshasana, Setubandhasana, Pawanmuktasana, and more.
Poll: Should yoga be introduced as a daily activity in all schools?
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Yes, it boosts physical and mental health
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No, it should be optional
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